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划船计划

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设备

划船俱乐部有两名船员;位于威廉省威廉街桥附近的托尔森河畔,是在西湖的Am Ramsay Regatta课程附近的威廉街桥和诺斯利高中和诺伍德莫利亚高中的共用设施。俱乐部在各类班级拥有广泛的船队,并获得健身学校重量室的设施和锻炼生理实验室。

课程
实际的

课程和培训课程将包括:

  • 开发与应用划船能力
  • 健身和调理
  • 竞争策略

理论

  • 划船的历史
  • 规则,礼仪和竞赛准备
  • 领导/团队合作
  • 体育心理学
  • 饮食和营养
  • 健康,幸福和恢复力
  • 应用健身生理学
  • 影响性能的因素
  • 健身分析
  • 划船和技术
  • 保持划船

训练

划船者在双桨和扫地船上学习船处理和划船技巧,并提高他们的普遍健身。他们有机会在许多船上课程中排列,包括单个小桨,双重桨型,对,四分之一,四个和八个。所有赛艇人都预计将完全致力于这项运动,因为缺席培训课程和帆船队,并且未能维持或改善健身水平使其难以实现困难。培训营也在默里河上举行,澳门金沙游戏官网港或延迟期间和圣诞假期期间的西湖。因此,在加入计划之前,必须了解学生及其父母必须知道所需的财务和物理承诺。赛艇运动员也应该是有能力的游泳者。

对于所有船员来说,在水上训练中至少发生了三次船员,其中任何一个船员都在早晨和下午的初级船员中训练了老年人。划船者还必须参加在托尔森或学校进行的健身课程。
竞争

赛艇运动员在划船南澳大利亚赛上竞争,每个星期六在4和1中举行,主要是在西湖。其他雷塔斯在城市的托伦森举行,在曼努姆,默里桥和澳门金沙游戏官网港。船员需要参加他们的工作人员正在竞争的所有赛季。

学生还有机会在澳大利亚赛艇锦标赛和州际公路上代表澳门金沙游戏官网,每年在3月份在3月份举行的州际公路赛。

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